《諸天世界大宗師》[諸天世界大宗師] - 第10章 查一查暴富的人
連續幾天,陳康不停地做高強度訓練。
思維和意志在訓練武術的時候,同樣會得到鍛煉。
以前。
陳康練拳的專註狀態,每次只能維持一個小時左右。
現在陳康每次可以維持專註狀態一個半小時。時間再長,就不行了,陳康會脫離專註的狀態,訓練效果減弱。
就像是孩子上課一樣,就算是優秀的學生,最多也只能勉強維持半個小時的專心狀態,一堂課下來,至少會有十分鐘會走神。
陳康不止是身體在訓練,更是在用心訓練。
保持專註狀態,是非常消耗心力和腦力。
每次的動作和呼吸,力度和節奏都不一樣。陳康要找到最佳的訓練技巧,以求達到最高的效率。
有人說欲速則不達。
陳康認為這是屁話。高效率,和欲速不達,根本就不是一回事兒。
呼吸的長短,是不是要憋氣?
如何能更好刺激胸腔,增強肺活量?
拳腳如何出招,才更有力量,速度更快?
如何更有效控制肌肉和筋骨?
這些都將被陳康變成「數據」。
陳康長在大數據的時代,也是講技術的時代。有了數據和技術,就有一切。環境,對人的影響太大了。
因此。
陳康有些迷信數據和技術。
如何把武術技藝轉化成為更直觀的數據,是一個值得研究的大課題。
陳康摸了一把臉上的汗水,眼神有些疲憊,暗道:「每次訓練一個半小時,每天訓練六個小時。這就是我的極限。再增加訓練強度,就會過度壓榨身體潛能,會傷害身體。」
「不過,我的訓練效果還算不錯。雙腿靈活程度逐漸可以和雙手相比了。」
腿腳的靈活程度,肯定不能和雙手相比。
現在陳康對雙腿的控制,逐漸有了使用手臂的感覺。
這讓陳康的步法更加靈活多變,平衡感更強大。
而且陳康的雙腿也能踢出穿透力的勁道。只是還不很熟練而已。
「明天,我休息一天。」
陳康講效率,但也要張弛有度,身體和精神要得到充足的休息。
……
霍元甲的血液化驗結果出來了。
精武門的人這才相信,霍元甲真的是被毒死的。
陳康端起飯碗,和大家一起吃飯。
陳康吃飯的速度很慢,細嚼慢咽。
訓練呼吸法,陳康可以深吸一口氣,腹部肌肉控制氣息,讓氣息在肚子里來回滾動,揉動內臟小腸。
經過呼吸鍛煉,陳康腸胃裏面的雜質很少,消化能力增強。
陳康的飯量已經超過了十六七歲的小夥子。
能吃,才可以增強體能,強健筋骨。
餐桌上的氣氛有點壓抑。
大家都在猜測,是誰給霍元甲下毒。
阿祥忽然說道:「師父和日本人比武前一個月,是在家裡靜養。陳康一直在負責師父的飲食。要我說,給師父下毒的事情,陳康的嫌疑最大。」
所有人看向了陳康。
他們覺得阿祥說得有道理。
何況,陳康是新來的,並不是精武門的老人。忠誠度而言,新人是比不過老人。
陳康平靜地看了一眼阿祥,沒有說話,繼續吃飯。
阿祥冷笑道:「陳康,為什麼不說話?你心虛了嗎?要我說,根叔肯定也是你殺的。」
陳康吃完碗里的飯菜,喝了一口湯,起身就要離開。
阿祥攔住陳康。
陳康給了阿祥一記耳光。
啪。
阿祥的臉頓時紅腫了起來。
陳康還是手下留情了。
否則,全力出手,以陳康的力量,一巴掌打在腦袋上,足以將阿祥打死。
阿祥盯着陳康,敢怒不敢言。
陳康說道:「你想聽我說什麼?給我一個申訴狡辯的機會嗎?我陳某人,問心無愧。」
陳康來到精武門以後,除了向霍庭恩霍元甲請教武術,平時話不多。
其實,陳康不說廢話。
說話,看似不用力氣,但其實是很消耗精神的事情。
話多的人往往是夸夸其談,巧言令色之輩。
學會沉默和思考的人,才有主見,更可能成大事。
……
次日。
陳康穿着灰色中山裝,提着一小壇酒和一隻燒鵝,準備出門。
霍庭恩說道:「陳康,你要出去?」
陳康點頭說道:「我去看望陳真。」
陳真還在巡捕房。
霍庭恩欲言又止。
陳康說道:「大師兄,有什麼話,你就說。我最不習慣別人吞吞吐吐。」
霍庭恩說道:「陳康,你覺得,誰是毒死我父親的真兇?」
陳康說道:「幕後主謀,是日本人。至於是誰下動手下毒,我不知道。
-
精選小說重生異世界:緊抱百年老怪大腿火爆小說
【不用擔心境界記不住,到了一定的境界,我會將後面的境界標出來】而每個境界又分為一到九層。「兄弟,你放心去吧!以後我就是你,你就是我,你的仇,我一定會替你報。通過記憶,楊凌晨知道殺死前任的是兩名蒙...
-
震驚!青梅竹馬未婚夫居然有白月光免費閱讀
柯然聽到這話臉上的表情彷彿吃了一把蒼蠅……聞溪說道:「我們走吧。柯然立刻點點頭,拉着笑笑跟上,陳緣看着不遠處的聞溪頭也不回的上了車心裏越發不是滋味。車上,笑笑的嘴巴依舊沒有合攏,還沉浸在剛才的畫面給她的震撼里,柯然看到笑笑的表...
-
袁路冰顧青怒虐文小說
陽光從窗外透進來,灑在顧青怒的身上,暖洋洋的。袁路冰從睡夢中悠悠轉醒,她抬眸便看見了那抹高大欣長的身影,不知為何心中稍定,發現了這一點的袁路冰眉頭輕皺。她的心間苦澀,原來只要有顧青怒在的地方,她便覺得安心。袁路冰看着病床前本該趴在這裡的林曼卻不在這裡,她的神色微怔,她緩緩起身卻聽見顧青怒沙啞的聲音響在她的耳畔:「我帶你去。袁路冰有了一瞬間的怔忪,好半天才反應過來時他所說的驚喜,不由得她的心田升騰起一抹喜意。顧青怒小心翼翼的扶着
-
薛以舟聞黛
看聞黛歇斯底里的絕望這樣,薛以舟皺起眉,有一絲遲疑,吳裊裊便在旁邊溫柔地提醒,「姐姐什麼時候找了王主任,我們竟然不知道……」是了,這女人又在裝模作樣!她能利用自己的父親,也能利用王主任!剩下的話薛以舟聽都不想再聽,厭惡地瞥了眼保鏢,萬念俱灰的聞黛便如同條死魚,被遠遠拖走,關進了精神
-
盛綰顧淮宸
顧淮宸一向是一個非常自律的人,他對自己有着幾乎嚴苛的規定,每天起床的時間都是固定的。從顧淮宸的身上,根本就看不到賴床這一說法。盛綰慵慵懶懶地翻了個身,將頭埋進了被子里,在費力地伸了一個懶腰之後,再一次沉沉地睡了過去。公司。顧淮宸穿着一身裁剪合體的西裝,深色的...
-
直播挑戰:網友的願望我都能實現
她臉色通紅,這是氣的!社死!簡直是社會性死亡。她性子屬於內斂的那種,結果現在全世界都知道自己的名字了,甚至在剛剛就接到了不少陌生號碼,她害怕到了極致。搞出這一切的傻逼,現在特么的居然沒有能力恢復原狀!氣哭了。不過,換一個角度來講,她現在全世界出名,甚至有可能載入史冊,這...