《楊子樹下》[楊子樹下] - 美好的期望第4章 困境抗爭,永不放棄在線免費閱讀
沒有時間,漫無目的,暴躁易怒,情緒崩潰,很多時候,我們被難住的,不是外來的磨難,而是自己內心的脆弱。
我覺得最大的困境,是來自對自己的自我效能感的評價過於低,總是認為自己沒有能力,有一種習得性無助。
這在於個人發展當中,在學習當中真的是一個非常大的阻礙。他會下意識的讓你逃避而放棄努力。
他的來源大約是對自己沒有信心。而沒有信心,大約是在做事的時候,往往的結果或者是效果並不好,或者是得到的評價和反饋並不好。既源於內心,也源於外在從小養成的一個行為習慣和影響。
其實我們真的很難和自己抗爭。有時候你真的是很想學,但是這總是不知道怎麼開始,或者說是一種內心的一種恐懼。
這個真的是阻礙你的最大的一個困擾。這個來源於內心的脆弱和無助。你最近的情緒失控,包括你的焦急,沒有耐心,都是來源於此,其實歸根究底還是自己的不自信慌張。
其實所有的事情都沒有你想像的那麼嚴重,要放鬆。然後真的做到隨緣,並且努力爭取。而不是一邊喊着放鬆放鬆,一邊自己整個人的精神狀態緊張。而一邊緊張,卻導致自己沒有辦法去學習。
包括一些小事情是你自己非要做的,是你不給別人展示的機會。你要麼把事情讓別人做,你自己不要去插手,要麼你自己就做好,不要亂髮脾氣。不要把情緒帶給身邊的人。
-
重生後,女神輔導員要給我生孩子完結
身為追光者公司總裁的陳江河,也親自帶着員工出現在抗災一線。 「風雪無情人有情,此刻時刻,我想對這群身穿黃色工衣的追光者配送員們說一句,你們辛苦了!」 「你們不僅僅是一心向陽的追光者,更是無懼風雨的逆行者!」 南方都市的記者在抗災一線,眼含熱淚,對着鏡頭深情播報。 「你好,警察同志,我想問一下,要怎麼聯繫追光者公司的負責人?」 一位拄着拐杖、衣衫樸素的白髮老人走進派出所,面對民警時,顫巍巍地掏出了幾張銀行卡。
-
墨淵雲梨景小說
「本帝在問你話!墨淵!你聽見沒有?!」墨淵咬牙忍耐着,赤紅的雙眸緊緊盯着面前的天帝。「父帝,兒臣認為……是您錯了!是我錯了!是鳳凰族錯了!是我們整個仙族對不住他!是這天道待他不公!我們憑什麼還要去審判他?我們根本就……唔!」話還沒有說完,加大的神罰就再次降臨。他冷汗淋漓,說不出一個字來。天帝神色難看至極:「蠢笨至極!竟被那魔頭影響了心智!你身為戰神的定力實在是可笑!」「父帝,您為何不肯承認是
-
蕭然鄭娟知乎
但鄭娟打給誰呢?那名姦夫吧。鄭娟走進房間,撥了一個電話。「我還在上班,沒事我就掛了。對面說道,一個男人。他確實就是鄭娟的姦夫,名叫張子浩,也是鄭娟科室的醫生,雖然才33歲,卻已經要升副主任了,可以說前途光明。「你先聽我說!」鄭娟咬了咬牙,把蕭然的事情和盤托出。張子浩沉吟一下:「蕭然說...
-
秦秘書撩完就跑,總裁氣炸了靳司堯秦嬈
秦嬈做過最大膽的決定,是睡服花花公子靳司堯! 她野心勃勃想要做他的獨一無二,妄圖讓他情難自持,步步沉淪。 她使出渾身解數,斗敗鶯鶯燕燕,回首來時路,步步血淚。 她以為她贏了,可直到最後才發覺,她不過是他深海里的一條尾魚。 秦嬈火了:「靳司堯,你玩我?」 男人欺身而上:「看清楚誰玩誰?」
-
李豪鄭英愛小說免費閱讀
上岸先斬意中人,我就被斬的倒霉蛋。天無絕人之路,天降萬倍返還系統,偶像美女大明星,公司御姐女總裁,鶯鶯燕燕的高分的美女,都成為我的舔狗。從此左擁右抱,腳踩財閥,掌摑二代,踏上巔峰!人生如此多嬌,我的腰!
-
謙謙君子裴湛
裴家被抄,流放邊關,穿成自殺未遂的陶真只想好好活着,努力賺錢,供養婆母,將裴湛養成個知書達理的謙謙君子。誰知慘遭翻車,裴湛漂亮溫和皮囊下,是一顆的暴躁叛逆的大黑心,和一雙看着她越來越含情脈脈的的眼睛…… 外人都說,裴二公子溫文爾雅,謙和有禮,是當今君子楷模。只有陶真知道,裴湛是朵黑的不能再黑的黑蓮花,從他們第一次見面他要掐死她的時候就知道了。 裴湛:「阿真。要麼嫁我,要麼死。你自己選!」 陶真:救命……我不想搞男人,只想搞錢啊!