得到身體素質的成長公式之後，有了明確的依據，席谷當天便對自己未來的成長進行了測算。
自己現在的臥推力量是164kg，按照每天成長百分之一來算。理論上一百天之後他的力量便會突破442kg。
——這是一個接近世界紀錄的數據，但不至於駭人聽聞。
不過，等到兩百天以後，席谷的力量便會提升到1200kg左右，距離保時捷911的重量已經相差不遠，再過不久就能成為雙手抬起超跑的超人型選手。
等到三百天以後，席谷的力量將會突破3243kg，成為可以正面撼動輕型貨車的存在。
四百天以後，席谷的力量將接近9000kg，完全可以舉起那些小型的客車抗在肩上走。
而若是將時間拉長到一千天，放眼於兩年多以後——
3437301kg。
3437噸。
這就是席谷未來的身體力量。
把差不多八十輛主戰坦克，又或者是十九艘波音7的重量疊加在一起，再將如此大的力量濃縮於一個178的小小身體裏。
一想像那副場面，席谷就快要窒息了。
更重要的是，這是全方位身體素質上的提升——不僅僅是力量，還是從速度、視力、嗅覺再到各項其他身體指標的並駕齊驅，同步增長。
可以想像一下，到時候自己一跺腳就在馬路上產生幾十米長的裂縫，一揮手便掀起一陣小型的風暴，一奔跑就直接產生音爆，甚至由於速度太快而逃脫地心引力，飛到了宇宙空間中……
不要啊，我還不想做太空人！
席谷在心中發出了巨大的哀鳴。
……
從這天起，席谷開始徹底地轉變自己的行事方針。
不用再思考成為運動員的事情。
儘管按照現在的成長速度，要不了多久就能破掉一切人類的體育項目歷史紀錄，但為了避免成為世人眼中的怪物，正面對抗現有的社會秩序，還是謹慎為妙。
不會再顯露出什麽特別之處，在體育課上盡量避免對抗性的運動，因為席谷擔心自己一拳或者一腳就抽爆了皮球。
每天認真學習，勤勤懇懇，保持着比較正常的交友關係，和同學之間的距離不遠也不近，但卻顯得不喜歡開玩笑的樣子，以避免某些容易過分親昵的學生偷偷靠近過來惡作劇，然後自己下意識一個應激反應。
——當然，最重要的是，控制力。
對控制力的鍛煉。
每天成長百分之一的身體素質，從力量到速度都是均衡的提升，在這種情況下，控制力會顯得尤為重要。
雖然現在來說，力量的成長曲線差不多就相當於每天在一個鐵鎚上增加一個一公斤砝碼的重量；但幾年過後，將會變成每日在一道喜馬拉雅山脈裏增加一座喬戈裏峰。
因此控制力是鍛煉的絕對核心。
於是，席谷從意識到的這天開始，便極力控制着自己，學會把握每一份力量的分寸。
握拳時的每一根手指、走路時的每一根腳趾，從頭頂到髮絲，感受着力量的流動，同時控制着力量的大小，直到對力量的控制程度深入到公斤級，甚至百克級。
然而等到第二天，當席谷再一次醒來之後，再次增強了百分之一的力量又需要他來一輪新的鍛煉。
儘管如此，這是性命攸關的事項，席谷還是兢兢業業地不斷加強自己對控制力的鍛煉，以避免在某天一不小心踩爆教學樓，釀成悲劇。
如此持續下去，過了一個多月以後，當他次醒來之時，席谷有了一個令自己大喜過望的發現——
自己對力量的控制力，也開始隨着身體素質的成長而一道成長了。
明明前一晚還殫精竭慮，再一次將力量控制在公斤級的程度，但第二天醒來後，雖然力量再次增強，卻莫名其妙發現自己對力量的控制不退反進。
席谷開始還「不會吧不會吧」這樣感嘆著，但十幾天過後，明明力量相對於十幾天前又增加了兩倍，但他已經能輕輕鬆鬆地分辨出自己這一指按下去，到底是施加了一百克左右的力，還是兩百克左右的力了。
這個發現讓席谷茅塞頓開——
「看來，在原本身體素質的自然成長以外，我還可以通過鍛煉，將更多其他方面的東西也納入其中？
「所以說……我的『能力』，本質上乃是一種概念性的東西？」
明白了這一點之後，席谷開始在每個晚上偷偷出家門，鍛煉自己對速度的控制力。
這方面的事情十分緊要，因為現在的席谷總是不自覺在日常生活中表現出超人一等的敏捷。儘管能勉強控制奔跑的速度，然而自然的神經反應卻難以遮掩。
而且，席谷能夠感覺到，學校裏的網球老師已經在偷偷注意自己了。
但對於這點，他也只能嘆息。
「不行啊，老師——我要是去打網球，可是成為不了大滿貫的費德勒，只能成為用網球殺人的平等院鳳凰啊！」
如此哀嘆著的席谷，便在夜色的遮掩下，一步一個腳印地控制自己的速度和神經反應。
雖然一開始席谷還很容易跑出遠超過世界紀錄，連博爾特也要瞠目結舌的速度——
但很快，隨着鍛煉的不斷進行，終於在幾個月以後，速度和反應的控制力也成功被掛