秦蘭走過他的身旁時故意停了一下，然後才去拿着吹風機吹頭髮。
吹了沒幾下秦蘭開口道：「千羽，我後面頭髮不好吹，你可以幫我吹一下嗎？
風千羽猶豫了一下道：「我不會吹，你慢慢吹吧，我先睡了。
說完他便直接回房把門關上。
待他回房後秦蘭忍不住笑了笑：「小氣鬼。
無奈之下她吹乾頭髮後也只有回客房睡覺。
……
第二天一大早天剛剛發亮，風千羽便穿上一身休閑服準備出門晨練，平時他並不是每天都會出去晨練，一星期最多二三次，他晨練不同於別人，他跑步是在練功，師父傳給他們的呼納?氣法能讓人閉息，他現在邊跑步邊練習可以做到十分鐘呼吸一次。
他也是這幾年才開始這樣練功的，他發現這樣練功對真氣的掌握和提升有不少幫助，這才使他這幾年功力得到大大的提升。
剛準備出門秦蘭就打開房門問道：
「千羽，你這麼早是要去跑步嗎？
秦蘭一邊說一邊走過來上下打量着他。
「對，都有一段時間都沒跑了。
「我也去。你等着我換衣服。
秦蘭拉着他生怕風千羽不答應。
「好呀，那你快去換衣服。
風千羽瞅了她一眼趕緊將視線挪開。
秦蘭有些不好意思的笑了笑：我沒有運動服，你有多的嗎？
「我的衣服你能穿嗎？
「沒事，晨練穿寬鬆一點還舒服些。
秦蘭自己都忍不住邊說邊笑，其實她很少跑步，她就是想一直黏着風千羽，她的體格屬於不容易長胖的那類人，偶爾有晨練也只為了活動活動身體。
風千羽看了他一眼無奈的說道：「那你自己去我房裡選吧！
秦蘭應了一句轉身就進了他的卧室，關上門他開始找衣服，仔細看了看風千羽的衣櫃大多是休閑服，款式還都差不多，只是顏色不同，風格不算太時尚倒也比較偏於年輕化。
她選了一套淺白色偏向於運動型的衣服就在風千羽的房中換上，走出來笑着問道：
「怎麼樣？還可以吧！
「行吧！
風千羽打開門走了出去，秦蘭走過來換了一雙鞋跟着下了樓，他住在三樓，平時他基本上都是走樓梯。
剛一出門秦蘭立即感到一陣寒冷，雙手相互搓了搓光着的手臂喊道：「千羽好冷呀！
「快跑吧！跑起來就不冷了。
說完他也慢慢的跑起來，秦蘭緊緊的跟上去說道：「你等着我嘛，我怎麼跑得過你。
風千羽側頭看了一下：「這是晨跑又沒讓你跑太快，你得深呼吸不然你跑不了幾下。
「沒事，跑不動了你背我。
秦蘭笑着說道。
跑了沒多遠秦蘭才發現她選的衣服和風千羽穿的款式差不多，連顏色都很接近，一套米白色，一套淺白色，只是風千羽的短褲上一邊多了一條黑色飾帶。
於是他忍不住拿出手機，快步跑到風千羽旁邊來了一張自拍，一瞬間兩人的面容便定格在了手機中。
跑了不到二十分鐘秦蘭就跑不動了，他拽着風千羽的手嘆息道：「千羽我跑不動了我們坐一下吧。
「這