「嘿！嗬！」

後山湖潭旁邊，一道人影飛快的竄動，他滿頭大汗，卻置之不理，時而如惡虎蟄伏山林、時而似猛虎下山，速度極為迅捷快速，小小年紀顯得龍精猛虎、威風不凡。

人影正是羅飛。

自從得到了神奇綠珠的好處，羅飛就沉浸在修鍊虎形鍛體術的快感當中了，這件事他沒有告訴任何人，當作了自己的小秘密隱藏了起來，就連他的父親，家主羅金州都不知道。

羅飛不是不想告訴父親自己的變化，他只是想在三個月後給羅金州一個驚喜，算是一份大禮，報答多年來的養育維護之恩。

先天之症完全康復的羅飛，此時從口中吼出的再不是那殘喘虛弱沙啞的聲音，反而顯得中氣十足。

他學習虎形鍛體術已經過去了整整一個月，此時的羅飛不再是那個家族裡人人嘲笑的病秧子，而是一個真正的練肉階段武者。

沒錯，後天體境九重，他已經渡過了最無聊的強身階段，一舉提升到練肉境階。

此時他用的猛虎躍、裂虎撲等等，各類法門早已熟練，這也多虧了他的毅力和恆心、每天堅持修鍊長達十個時辰以上才達到的結果。

再加上回天神珠，他幾乎不需要休息，就能在短瞬間恢復如初。

這般瘋狂的訓練，給羅飛帶來的是一種強大且滿足的感覺。

「綳！」一聲弓弦拉緊彈起的嗡鳴從他身上的各處肌肉中反彈了出來，羅飛身上下了苦功練出的一身腱子肉都跟着狠狠的顫抖了幾下，所有的力量都傳輸到那隻小小的拳頭上，看似柔弱，卻將面前的一株青翠的竹子攔腰打斷。

「五百斤力量，好強大啊。」

花了整整一個月的時間，羅飛已經完全熟悉了練肉境界的感覺，自己身上的肌肉已經完全的訓練出來，下一步就是朝着壯筋境進發。

「懶虎棲窩……」

九州大陸上的所有鍛體之術都是針對各個境界而衍生出來的修鍊法門，比如懶虎棲窩，其實就是模擬老虎睡覺的樣子，做為第三重壯筋境的修鍊法門，可以讓人通過伸展、收縮的各種方式方法，把韌帶、筋脈拉伸開，為以後衝刺先天氣境、在經脈中蓄留元氣罡勁打基礎。

羅飛雙手伸開，一個「大」字型爬在地上，感覺十分的彆扭，甚至有點可笑，難道父親當年也是這樣拉伸筋骨的嗎？挺有意思的，呵呵。

他嘿嘿的樂着，其實就連羅飛自己都沒發現，自從他的病好了之後，為人也開朗了許多，不再像以前那樣沉悶，跟人說話都懶得張嘴，有時還會想一些他這個年紀會想出來的玩笑。

其實羅飛本身並不沉悶，只是一直以來他的先天疾病遭到家族中的同齡人恥笑，讓他不想見外罷了，總的說來，羅飛還是一個開朗的人，而且心裏有些鬼主意。

雖然懶虎棲窩的動作看上去很彆扭，但不得不承認，對拉伸筋骨有着極大的好處，羅飛只堅持了一小會兒，便感覺到筋腱韌帶**辣的疼，這種疼就像自己的韌帶被撕裂一樣。

他只能堅持一百息。

做完了懶虎棲窩，還有猛虎旋腰，雙腳狠狠的扎在地上，雙手繼續伸展到極致，猛的旋腰扭動，左右、左右，一遍一遍的重複。

就這樣，羅飛堅持了整整半個月，終於完成了所有的動作，因為每一次都經過了大量反覆練習，所以他才會覺得疲憊。

回天神珠現在被羅飛用一根細繩從中間的九孔中穿過帶在了脖子上，平常的時候都藏在衣服里，別人休想看到，往往這個時候，回天神珠就會湧出一股暖流，湧入了他的體內，渾身一陣舒爽，失去的力氣也都飛快的回到了體內。

如此往複不停，很快兩個多月的時間過去了，而羅飛也順利並成功的突破了第三重壯筋境，一拳轟出足有千斤的力道，終於開始修鍊拳腳。

第四重拳腳境，是一些模仿猛虎動作衍生出來的拳腳功夫，不算正統的武技，只有三招：黑虎碎心（拳）、虎行天下（腳）、裂虎分屍（爪）。

這三招是虎形鍛體術的第一部分精華所在，修鍊了虎形鍛體術的武道在前三個境界小有所成之下，氣息綿長、肌肉發達、筋骨堅韌，再配合拳腳中的幾招，基本上就算是一個真正的武者了。

而羅家子嗣各個從三歲開始強身，十幾年的時光，基本上也就是拳腳的境界，天賦好一些的、身體強悍的，也就只有達到易骨之境，只有少一部分人，突破了易骨達到五臟之境，而整個羅家最頂尖的高手，也就是羅金戰的兒子羅天，達到了洗髓的境界。